簡単ダイエットの方法!誰でも自宅で大幅減量
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グレープフルーツダイエットは国立病院が考案?

グレープフルーツダイエットとは


TV番組「ビューティコロシアム」の特番で、芸人のいとうあさこさんが2か月で見事―8kgのダイエットに成功した!実は、このダイエットはデンマーク国立病院が考案した脅威のダイエット方法なのです。

他にも、梨花さん、鈴木あやさん達も次々に成功したという、そのダイエットとはグレープフルーツダイエットなんです!

劇的な成功率を誇るグレープフルーツダイエットは、ただ痩せるだけではなく、約2週間を1セットとし身体の中で科学変化を起こさせて太りにくい身体へ変化させるという「ほんとに?」と思わず叫びたくなるダイエット方法なんです。

グレープフルーツの身体への効果


―香り―
グレープフルーツは、実は香りを嗅ぐだけでもダイエット効果を発揮するのをご存じですか?今や、アメリカでは誰もが知っている常識なのです。

グレープフルーツ ダイエットグレープフルーツに含まれるリモネンと呼ばれる香り成分は、交感神経を活性化し新陳代謝を高めながら、さらにダイエットに欠かせないリパーゼという酵素の分泌を促し脂肪燃焼させてくれるのです。

みかんやオレンジなどの柑橘系フルーツにも含まれているのですが、なかでもグレープフルーツに含まれる量はNo1。

―食欲を抑えながら脂肪を分解―
グレープフルーツに多く含まれるポリフェノールの一種であるナリンギン。このナリンギンの働きは、満腹中枢を刺激し食欲を抑制しながら、血中の脂肪酸を分解し免疫力を高める効果に優れていることからダイエットに大きな効果を発揮します。

―豊富なビタミンC―
美肌や疲労回復、ストレス解消にも効果的なビタミンを多く含む事から、脅威のダイエットでもなんなく成功できるのかもしれません。

グレープフルーツダイエットの方法


なんと1日目~8日目までのメニューは完全に決まっており、そのメニューを繰り返して2週間を過ごす脅威のダイエット。

主食にゆで卵とグレープフルーツ、そしてコーヒーを取り入れたメニュー、3食のうち2食はゆで卵とグレープフルーツとなるのですが、
2週間頑張るだけで、もう太らない身体を手に入れる事が出来るなんてスゴイ事だと思います。

また医学的にも評価されていますので、試す価値ありです。お仕事などで「そんなのムリ―!」という方に、すぐに始める事が出来るグレープフルーツダイエット方法を教えます。

1日1個のグレープフルーツを食前に食べます。1個を1回ではなくて、朝と夜など2回や3回に分けて食べるだけで効果を発揮できるので1日で1個食べればOK!是非試してみて下さいね。

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